【财新网】(实习记者 鲁瑾瑜)控制糖类的摄入,已经逐渐成为避免肥胖、预防糖尿病和其他非传染性疾病流行的手段,最新研究表明,少吃糖还和预防抑郁症有联系。
2017年7月27日,由英国伦敦大学学院阿尼卡·克吕佩尔(Anika Knüppel)等人在《科学报告》上发表的一项研究表明,摄入大量甜食或含糖量高的饮料可能会导致常见心理疾病(如焦虑症和抑郁症)。
甜食、饮料以及加糖食物的摄入与部分人群的抑郁症有关。
研究者们运用22年间英国白厅II期研究(英国一项在公务员中进行的大型健康研究)的数据,通过分析食物频率调查问卷和情绪调查有效问卷的结果,发现接受调查的人中,糖分摄入量排在前三分之一的个体,在接下来的5年里,患常见心理疾病的概率增加了23%。